Losowe artykuły:
Czy ciemność pomaga dziecku spać?
Ciemność w sypialni to temat, który wzbudza wiele emocji wśród rodziców. Czy rzeczywiście sprzyja lepszemu snu dziecka? Badania pokazują, że ciemne otoczenie może pomóc w wydzielaniu melatoniny, co ułatwia zasypianie. Jakie są więc idealne warunki do snu?