przedszkole-kubus.com (173)

przedszkole-kubus.com (209)
przedszkole-kubus.com (163)

Losowe artykuły:

Czy wietrzenie pokoju pomaga dziecku lepiej spać?

0
Czy wietrzenie pokoju przed snem może rzeczywiście poprawić jakość snu dziecka? Odpowiedź jest twierdząca! Świeże powietrze obniża stężenie dwutlenku węgla, co sprzyja lepszemu dotlenieniu mózgu. Ponadto, chłodniejsza temperatura sprzyja wydzielaniu melatoniny, hormonu snu. Warto więc przewietrzyć pokój przed położeniem malucha spać!

Jak pomóc dziecku zasnąć wcześniej?