Losowe artykuły:
Ile powinno spać dziecko? Normy snu dla różnych grup wiekowych
Sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju dziecka. Według ekspertów, noworodki potrzebują aż 14-17 godzin snu, podczas gdy niemowlęta od 12 do 16 godzin. Przedszkolaki powinny spać 10-13 godzin, a dzieci w wieku szkolnym 9-11 godzin. Warto dbać o regularny rytm snu!